2023年8月1日-7日是第32个世界母乳喂养周，主题是：助力职场家庭 促进母乳喂养。重点关注职场家庭的母乳喂养，旨在以联合国定义的17个可持续发展目标(SDG)为框架，倡导政府部门、医疗机构、工作单位和社区共同参与，发挥各自关键作用，通过带薪产假、工作场所支持和科学育儿等方式为母婴家庭赋能，创建支持母乳喂养的友好环境。

 南京医科大学第四附属医院于7月26日至8月7日，组织开展了形式多样的系列科普宣教活动，旨在提高全社会和公众对母乳喂养重要性的认识，营造爱婴、爱母、助力职场妈妈的良好社会氛围。

立足社区，关爱职场家庭

产科医护团队于7月26、28日和8月5日，在江北新区社区卫生服务站，进行了3场针对性的讲课和指导，线上线下同时进行，受众达几百人以上，辐射近两百多个职场家庭，获得了哺乳妈妈们的好评。

分娩，准爸爸零距离体验

8月1日我院孕妇学校组织了一场“分娩，准爸爸零距离体验”的主题沙龙活动，通过护士长的精彩宣讲，让准爸爸和准妈妈在母乳喂养知识方面收获满满。现场有多位准爸爸勇敢体验分娩阵痛仪后纷纷表示分娩确实不易，一定要在家庭中多多关爱妻子，用实际行动帮助爱人实现纯母乳喂养。

职场妈妈有我相伴

8月5日，产科咨询小组顶着室外接近40度的高温，来到金象城进行以“职场妈妈有我相伴”为主题的包括妇幼保健知识宣传和咨询在内的义诊活动，讲解母乳喂养的重要性，解答职场妈妈可能遇到的疑难问题。对新妈妈在育儿方面遇到的困惑一一耐心解答，得到了社区同仁和群众的肯定，对母乳喂养相关知识的普及起到了良好的宣传教育效果。

提倡母乳喂养，助力职场家庭小贴士

1、马上就上班了要做哪些准备？在产假期间按需喂奶，不限制次数和时间，同时将宝宝的喂食信号传达给宝宝看护人；在上班前1-2周尝试使用小碗或杯子试喂宝宝，不要强迫，循序渐进；提前安排好宝宝看护人，确保看护人配合并支持母乳喂养；练习使用吸奶设备及手挤奶技术，以便上班后更从容备奶；提前储备好上班第一天的母乳，在刚刚上班时作为宝宝的“口粮”;学习储存乳汁和加热乳汁的方法。

2、挤出来的母乳如何解冻和加热？时间充裕时，提前一晚将冻奶置于冷藏室解冻至液态后再加热；时间不充裕时，使用流动的温水温热，温热时注意摇匀；将冻奶放在温水盆中，并不断摇晃，试温合适后喂给宝宝；使用温奶器加热，温度合适后喂给宝宝。

3、母乳运输注意事项：新鲜或冷藏后的母乳可存放于有冰块的保温包中；冷冻的母乳需放置于有冷冻的蓝冰的容器中 (冰块比冷冻母乳温度高，会让母乳解冻) ，乳汁可以在有蓝冰的保温袋中存放24小时；即使送奶过程中母乳融化了，只要还有零星的冰块还可以再冷冻一次，这样可以避免浪费母乳。

4、工作期间有哪些注意事项？宝妈在感觉奶涨的时候，为自己寻找一个私密空间，使用适合自己的吸奶器进行吸奶；如果上班单位有合适冷藏条件的，将吸出的奶进行冷藏；建议宝妈在上班期间，多带几个防溢乳垫，防止溢乳。

5、爱心提醒：若冷冻母乳出现分层，属于正常情况，轻轻摇匀即可。宝妈们在每一次挤奶前都应该清洗双手。在生命之初就给婴儿喂哺母乳，不仅可以充分满足新生婴儿营养和免疫的需求，还有助于预防感染。母乳是连接母亲与孩子之间的亲密情感纽带，无论处于任何环境，母乳喂养都是能够保障婴儿食品安全的措施。

母乳喂养对每个妈妈而言都不轻松!南医大四附院产科的医护人员结合工作中产妇及家属经常遇到的问题难题，采取针对性宣传、指导母乳喂养知识和技巧，协助产妇产后1小时内早吸吮，实行24小时母婴同室。产科母婴小组成员通过母乳喂养展板、视频、孕妇学校、新入职员工培训、与医联体社区医院联动等方式传播母乳喂养理念、知识、技能。对于新妈妈而言，母婴护理工作者，除了是她们孕期及孩子的健康守护者，更是她们掌握母乳喂养方法和技巧这一人生必修课的启蒙老师。